Strongman Sandbag
Mudah digunakan dan dapat dibawa kemanapun. Anda bisa mengintegrasikan metabolisme dan latihan kekuatan secara bersamaan.
Beberapa latihan yang bisa menggunakan Strongman Sandbag :
- Ground to shoulder
- Floor press
- Bear hug squats
- Sandbag get-ups
- Shoulder squats
- Lunges
- Overhead press
- Shoulder carries for distance
- Zercher holds
Reviews
There are no reviews yet.